19 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1778 kcal
|
Yağ: 73,40g | Prot: 40,56g | Karb: 185,67g.
Kahvaltı: Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Поджаренный Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Колибри Мороженое Рожок. Akşam Yemeği: Картофельные Чипсы, Бавария Пиво Светлое. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|