19 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 42,99g | Prot: 57,62g | Karb: 82,61g.
Kahvaltı: Itambé Requeijão Cremoso, Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão Francês sem Miolo. Öğle Yemeği: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Sadia Nuggets Frango Tradicional, Banana Nanica. Akşam Yemeği: Ovo (Inteiro). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|