01 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2316 kcal
|
Yağ: 65,54g | Prot: 196,31g | Karb: 224,82g.
Öğle Yemeği: Macarrão, Frango Desfiado. Akşam Yemeği: Bife a Rolê, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Cozido, Nat Peito de Frango Desfiado. Aperatifler/Diğer: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Frango Desfiado, Maçã Argentina, Danone Iogurte Grego com Calda Sabor Fondue de Chocolate com Pedaços de Morango, Morangos. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lucas Blaster Kilo Geçmişi
|