19 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
588 kcal
|
Yağ: 19,64g | Prot: 27,80g | Karb: 82,31g.
Kahvaltı: Yamasa Соевый Соус, Рис Отварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брокколи. Öğle Yemeği: Рис Отварной, Лента Яблоко, Lay's Чипсы Рифлёные Чили и Лайм, Брокколи, Саянский Бройлер Бедро с Кожей. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EkaterinaYu! Kilo Geçmişi
|