20 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 56,20g | Prot: 88,45g | Karb: 154,50g.
Kahvaltı: Auchan Quatre-Quarts, Café. Öğle Yemeği: Bruschetta. Akşam Yemeği: Haricots Verts(Congelés), Carrefour Rôti de Porc, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Aperatifler/Diğer: Gervais Carré Frais 0%, Jacquet Tartine P'tit Dej (28,6g). devamı için...
|
Haftada 11,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sandrine1612 Kilo Geçmişi
|