20 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2596 kcal
|
Yağ: 111,69g | Prot: 176,20g | Karb: 215,66g.
Kahvaltı: Good Food Кедровый Орех, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Good Food Кедровый Орех, Белый Город Молоко 2,5%, Черешня. Öğle Yemeği: Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Белый Город Молоко 2,5%, Торговая Площадь Пастрома Птицы Сырокопченая, King Манго Сушёный , Рогачев Сгущенка. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Шашлык из Свинины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|