20 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
196 kcal
|
Yağ: 11,35g | Prot: 17,33g | Karb: 8,21g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Икра Красная, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Куриный Бульон, Говядина Тушеная, Руккола. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|