20 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1947 kcal
|
Yağ: 84,17g | Prot: 90,49g | Karb: 206,50g.
Kahvaltı: Клубника, Первый Вкус Сырок Творожный со Сгущенкой, Кофе с Молоком, Сосиски Молочные, Сыр, Макароны с Маслом. Öğle Yemeği: Компот, Хлеб Бородинский, Селедка. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Бекон, Макароны с Маслом. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
|