20 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 22,28g | Prot: 45,65g | Karb: 139,03g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Элика Оладушки. Öğle Yemeği: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Чай Несладкий, Редис, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Akşam Yemeği: Чай Несладкий, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natafrolovan Kilo Geçmişi
|