20 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
844 kcal
|
Yağ: 12,54g | Prot: 53,96g | Karb: 127,27g.
Öğle Yemeği: Махеевъ Джем Клубничный, Овсяноблин. Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Жареные), Брокколи, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|