20 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 39,19g | Prot: 50,33g | Karb: 292,47g.
Kahvaltı: شاي, سكر سكر, لبن بقري لبن, جبنة رومى جبنة رومى , مونجينى توست اسمر ناشف. Öğle Yemeği: البرتقال. Akşam Yemeği: بازنجان مقلى بازنجان مقلى, سكر سكر, شاي, لبن بقري لبن, سمك مقلى سمك مقلى , ارز مطبوخ ارز مطبوخ. Aperatifler/Diğer: كحك العيد كحك ملبن عين جمل, سكر سكر, شاي. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dina A. Goda Kilo Geçmişi
|