20 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 44,66g | Prot: 78,78g | Karb: 186,20g.
Kahvaltı: Никольск Филе Куриное Копченое, Хлеб, Мокшанский Перепелиное Яйцо, Чай. Öğle Yemeği: Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Зеленое Яблоко. Akşam Yemeği: Пастила, Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Котлета Говяжья, Мистраль Булгур Приготовленный . Aperatifler/Diğer: Чай, Грецкие Орехи, Schogetten Черный Шоколад, Магнит Апельсин, Пастила, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|