20 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1944 kcal
|
Yağ: 82,64g | Prot: 73,40g | Karb: 226,36g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сырники. Öğle Yemeği: Пирожок с Картошкой. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Yoguru Желе Ананас , Snickers Сникерс . Aperatifler/Diğer: Ветчина, Батон. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|