20 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 63,72g | Prot: 77,76g | Karb: 94,67g.
Kahvaltı: Roshen Торт Грильяжный, Galbani Сыр Grana Padano, Куриные Грудки (Запеченые), De Luxe Оливковое Масло, Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Комо Бринза Ніжна, Помидоры, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Подчеревок, Шоколадное Мороженое, Огурец (с Кожурой), Киевхлеб Оксамитовий, Клубника. Akşam Yemeği: Клубника, Молокія Греческий Йогурт 8%, Mimimilk Кисломолочний Сир 0,2%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|