20 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 36,96g | Prot: 105,66g | Karb: 225,20g.
Kahvaltı: Vemondo Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Danone Hipro Vaniglia, Prozis Protein Granola Peanut Butter, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Burro di Mandorle, Mele Rosse Delicious. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Uovo, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, U! Patate Grigliate al Rosmarino, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Tre Mulini Choco Rice, Mellin Crema di Riso, Danone Hipro Vaniglia, il Viaggiator Goloso Gallette di Riso Biologiche, Prozis Burro di Arachidi . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|