20 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 32,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 49,19g | Prot: 50,41g | Karb: 58,07g.
Kahvaltı: Милкавита Сливки 10%, Dziugas Сыр Твердый, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Мистраль Отруби Овсяные, Добрыня Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Ламбер Сыр Твердый, Милкавита Сливки 10%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Слобода Майонез Провансаль с Маслом Авокадо , Кабачок, Морковь, Вареное Яйцо, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная. Akşam Yemeği: Добрыня Сметана 15%, Ашан Шампиньоны, Now Foods Псиллиум, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Люблю. Целую. Натали Kilo Geçmişi
|