19 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
824 kcal
|
Yağ: 30,15g | Prot: 52,67g | Karb: 83,99g.
Kahvaltı: Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Эконива Сыр Щучанский, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Магнит Батон. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Огурец (с Кожурой), Гост Говядина Тушеная, Перловка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|