20 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 58,97g | Prot: 84,95g | Karb: 111,42g.
Kahvaltı: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Голден Яблоко , Светаево Творог Обезжиренный, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Селяночка Рисовая Мука, Светаево Тильзитер, Яйцо. Öğle Yemeği: Вишневый десерт. Akşam Yemeği: Светаево Кефир, Блины на Кефире, Delicatesse De Mare Салат Чука с Кунжутным Маслом, Картошка Вареная, Куриная печень. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|