|
🤨🤨
|
43,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2012 kcal
|
Yağ: 47,84g | Prot: 111,85g | Karb: 278,31g.
Kahvaltı: Alesto Datteri Denocciolati, Prozis Zero Chocolate Syrup, Fiorentini Peanut Butter Creamy, Despar Yogurt Greco Magro 0%, Banana, Equo Solidale Cioccolato Fondente 70, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Prozis Peanut Butter Powder, Fiorentini Fiocchi d'avena, Primia Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Leek, Carrots , Zucchini , Alghe Insaporite Congelate, Golden Sun Basmati Rice, Lidl Filetti di Salmone Norvegese con Pelle. Akşam Yemeği: Cabbage , Fidel Piselli Surgelati, Todayfoods Soy Edamame, Miso (Fermented Soybean Paste), Carrots, Happy Fortunes Udon Noodles. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|