20 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3300 kcal
|
Yağ: 141,29g | Prot: 105,15g | Karb: 348,81g.
Kahvaltı: Кальве Майонез Легкий, Магнит Сыр Легкий, Куриная Грудка Отварная, Вязанка Ветчина Столичная, Коломенское Хлеб Белый, Каша Пшеничная Шудашова , Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Öğle Yemeği: RED Шоколад Молочный, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками. Akşam Yemeği: Пирожное, Картофельные Чипсы, Суши Шоп Большой Запечённый Набор, Пицца с Мясом и Овощами, Лев Голицын Шампанское Брют. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|