20 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 61,61g | Prot: 59,95g | Karb: 39,37g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Metro Chef Шпинат, Выборжец Томаты Сливовидные, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, АТБ Скумбрия Соленая, Хохланд Сыр Творожный 65%, Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака. Öğle Yemeği: Говядина, Ростагроэкспорт Сметана 20%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|