20 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 31,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2164 kcal
|
Yağ: 133,15g | Prot: 98,52g | Karb: 131,19g.
Kahvaltı: Komkommer, Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Vers Gesneden Meloenmix, Melkunie Protein Mango. Öğle Yemeği: Aldi Knakworst. Akşam Yemeği: Lindahls Kvarg Stracciatella. Aperatifler/Diğer: Aldi Chocolade Pinda's. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lilmissy2757 Kilo Geçmişi
|