20 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
474 kcal
|
Yağ: 16,37g | Prot: 20,64g | Karb: 63,87g.
Kahvaltı: Гематоген, Омлет с Молоком, Чай с Лимоном и Сахаром, Шпинат, Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Травяной Чай, Комо Сыр Твёрдый Голландия, Брынза, Лаваш Тонкий. Aperatifler/Diğer: Пудинг. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|