20 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 29,35g | Prot: 46,00g | Karb: 131,67g.
Kahvaltı: Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato. Öğle Yemeği: Kraft Sottilette Fumè, prosciutto cotto coop, pan carrè mulino, prosciutto cotto coop, pan carrè mulino. Akşam Yemeği: Molino Filippini Polenta Taragna Istantanea, Coop Misto Di Funghi Surgelati, Granarolo Ricottine Oggi Puoi. Aperatifler/Diğer: Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|