20 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 46,63g | Prot: 72,44g | Karb: 236,68g.
Kahvaltı: Хлебец, Первый Вкус Кефир 0,1%, Окей Слива Круглая Синяя, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Öğle Yemeği: Мастер Шеф Жаркое из Говядины, Первый Вкус Кефир 0,1%, Голден Яблоко , Коломенское Хлебцы "Здоровый Край" Гречневые с Семенами Льна . Akşam Yemeği: Первый Вкус Кефир 0,1%, Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Рис с Овощами. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|