20 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 32,66g | Prot: 37,37g | Karb: 149,34g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Чудастик, Heinz Соус Сальса , Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Podravka Суп Алфавит. Öğle Yemeği: Ромашка Майонез, Простоквашино Сметана 15%, Картофель Отварной, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Akşam Yemeği: Хлебарики Сухарики Хлебные, Рахат Карамель Сладкий Холодок. Aperatifler/Diğer: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, РосФрост Лёд Сладкий Мохито Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|