20 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 60,23g | Prot: 73,68g | Karb: 50,84g.
Kahvaltı: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Öğle Yemeği: Ветчина Индейки, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Орехи. Akşam Yemeği: МакКофе РАФ , Макдоналдс Острые Чикен Макнаггетс (9). devamı için...
|
Haftada 3,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|