19 Temmuz 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
155,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,4 kg.
Geriye kalan: 87,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3487 kcal
|
Yağ: 198,90g | Prot: 267,84g | Karb: 88,76g.
Öğle Yemeği: White Bread, Colby Jack Cheese, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Mayonnaise. Akşam Yemeği: Regular Cut French Fried Potatoes, Chicken Drumettes. devamı için...
|
Haftada 4,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|