|
56.95
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,5 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
784 kcal
|
Yağ: 11,50g | Prot: 107,39g | Karb: 66,82g.
Kahvaltı: Herbalife Formula 1 Herbalife, Какао-Порошок (Несладкий), Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Вареная Куриная Грудка Вареная, Шампиньоны Тушеные, Зеленый Листовой Салат, Зеленая Капуста, Морковь. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Марила Творог 0,5%. Aperatifler/Diğer: Крупно Хлопья Овсяные , Кефир (Обезжиренный), Черешни, Клубника, Творог 0,5% ( Марила) Творог 0,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|