08 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
810 kcal
|
Yağ: 25,68g | Prot: 53,67g | Karb: 91,12g.
Kahvaltı: Чудо Йогурт Шоколадная Страчателла, Пискаревский Творог 5%. Öğle Yemeği: Апельсин, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Misssvixxxen Kilo Geçmişi
|