20 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2236 kcal
|
Yağ: 49,37g | Prot: 91,52g | Karb: 358,91g.
Kahvaltı: Майонез, Вареное Яйцо, Апельсин, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Öğle Yemeği: Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Майонез, Hortex Гавайская Смесь. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Банан. Aperatifler/Diğer: Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Йогурт Домашний, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|