20 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
301 kcal
|
Yağ: 15,12g | Prot: 20,02g | Karb: 22,92g.
Kahvaltı: Соевый Соус, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Морковь, Roshen Конфеты Коровка, Сметана 20%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Чай с Лимоном, Сушеные Семена Тыквы, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Семена Льна. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|