20 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
694 kcal
|
Yağ: 20,45g | Prot: 50,49g | Karb: 76,00g.
Kahvaltı: Café com Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Doce de Leite, Carne Moída Refogada, Macarrão. Aperatifler/Diğer: Caseirinho Pão Brioche. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|