20 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
593 kcal
|
Yağ: 28,49g | Prot: 18,28g | Karb: 59,63g.
Akşam Yemeği: Patates Salatası, Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Eti Karam Bitter. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|