20 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 47,51g | Prot: 65,89g | Karb: 234,82g.
Kahvaltı: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Махеевъ Кетчуп Томатный, Агрокомплекс Сливочное Масло 61,5%, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Картофель. Öğle Yemeği: Вязанка Колбаса Докторская, Моя Цена Хлеб из Пшеничной Муки, ВкусВилл Белок Яичный, Пятерочка Сахар, Коломенское Печенье Классическое. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|