18 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 60,12g | Prot: 77,23g | Karb: 141,21g.
Kahvaltı: Красные Яблоки, Активиа Кефирная 1%. Öğle Yemeği: Пятерочка Груша Красная, Рестория Шеф Котлета из Трески с Рисом и Овощами . Akşam Yemeği: Колбаса Варено-Копченая, Пятерочка Груша Красная, Мария Печенье, Сыр Пармезан (Твердый). Aperatifler/Diğer: Активиа Активиа 1,8. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|