20 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 30,55g | Prot: 38,91g | Karb: 148,75g.
Kahvaltı: Конфета, Водний Свiт Мiдii, Edmal Kapusta Kiszona, Tesco Wholewheat Penne. Öğle Yemeği: Кофе, Tesco Mussels, Арбуз. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Повна Чаша Крупа Гречана. Aperatifler/Diğer: Asda Three Seed Mix, Конфета. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|