20 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
670 kcal
|
Yağ: 31,70g | Prot: 35,16g | Karb: 68,67g.
Kahvaltı: Café, Bauducco Torrada Integra, Melancia, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Elegê Requeijão Cremoso Light. Öğle Yemeği: Melão, Castanhas de Caju, Alface, Tomates, Liza Molho para Salada Limão, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Predilecta Milho em Conserva . Aperatifler/Diğer: Santa Helena Paçoca, Piraquê Cream Cracker Gergelim. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|