20 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1694 kcal
|
Yağ: 77,44g | Prot: 48,75g | Karb: 198,64g.
Kahvaltı: Сыр-Бор Сыр Российский, Гурман Колбаса, Heinz Кетчуп Томатный, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Белый Хлеб, Фруто Няня Каша Молочно-Пшеничная. Öğle Yemeği: Heinz Кетчуп Томатный, Американский Сыр (с Пониженным Содержанием Жира), Макфа Макароны Отварные, Ашан Овощной Суп. Aperatifler/Diğer: Дымка Печенье, Красный Октябрь Алёнка, KDV Хрустящий Картофель с Солью, Акульчев Печенье Сдобное Купелька с Малиной. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
София Губарькова Kilo Geçmişi
|