20 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1625 kcal
|
Yağ: 71,74g | Prot: 128,76g | Karb: 120,59g.
Kahvaltı: Виктория Тесто пельменное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Ашан Шампиньоны. Öğle Yemeği: Грибной крем-суп, Самокат Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Akşam Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат с брынзой и овощами. Aperatifler/Diğer: Клубника (Несладкая, Замороженная), Белый Город Молоко 2,5%, Викинг Протеиновый Коктейль. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
Аля Шулагина Kilo Geçmişi
|