20 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 11,78g | Prot: 38,66g | Karb: 261,52g.
Kahvaltı: Thé Vert. Öğle Yemeği: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pain Complet, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Akşam Yemeği: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Pain Complet. devamı için...
|
|
195 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 40 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 20 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1950cervantes Kilo Geçmişi
|