20 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 29,65g | Prot: 95,61g | Karb: 205,35g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Олония Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Öğle Yemeği: Моя Цена Фасоль Стручковая, Лосятина, Ашан Смесь Рисовая из Бурого и Красного, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Akşam Yemeği: Съешь Меня Авокадо, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, RED Паста Десертная Ореховая с Какао, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|