NC81 Günlüğü, 20 May 23

20 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
65 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 10 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

448 kcal Yağ: 19,96g | Prot: 8,49g | Karb: 57,70g.   Kahvaltı: Göteborgs Utvalda Fröknäcke Havre & Solrosfrön. Öğle Yemeği: Kaffe. Akşam Yemeği: Kaffe, Pralin. devamı için...
2539 kcal Egzersiz: Spor - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


NC81 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.