15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 59,96g | Prot: 114,91g | Karb: 124,96g.
Kahvaltı: Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Авокадо. Öğle Yemeği: Евроопт Чернослив, Nutsberg Десерт Фруктово-Арахисовый, Савушкин Творог 101 Зерно 5%. Akşam Yemeği: Leor Морковь Пикантная, Куриное Филе Вареное. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ioannayanochka Kilo Geçmişi
|