21 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 42,08g | Prot: 40,14g | Karb: 147,37g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Belucci Зефир с Малиной, На Парах Свежие Овощи, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Akşam Yemeği: Greenbox Смузи Зеленый. Aperatifler/Diğer: 33 Пингвина Мороженое Страчателла, Belucci Зефир с Малиной. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|