20 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 52,62g | Prot: 62,92g | Karb: 197,20g.
Öğle Yemeği: 沖縄そば. Akşam Yemeği: ブロッコリー, セブンイレブン シャキシャキ大根とツナマヨネーズのサラダ, トマト, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, すき家 キムチ, セブンイレブン 絹とうふ. Aperatifler/Diğer: パウンドケーキ. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|