21 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1840 kcal
|
Yağ: 93,89g | Prot: 118,77g | Karb: 114,96g.
Kahvaltı: Вода, Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, Вязанка Сосиски Молокуши, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Жаркое с Говядиной. Akşam Yemeği: Славянка Конфета Шоколадная, Вязанка Сосиски Молочные , Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сырок с Клубникой. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|