21 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2003 kcal
|
Yağ: 48,33g | Prot: 118,79g | Karb: 266,76g.
Kahvaltı: Смак Лаваш Армянский, Nestle Хрутка Какао-Напиток, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Увелка Крупа Кукурузная, Тыква, Кировский Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Олейна Масло Растительное , Сладуница Сфера, Увелка Крупа Перловая, Морковь, Лук, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Морковь, Огурец (без Кожуры), Голден Яблоко, Редис, Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|