20 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2782 kcal
|
Yağ: 77,98g | Prot: 159,48g | Karb: 356,84g.
Kahvaltı: Star Nutrition Creatine Monohydrate, Arcor Dulce de Batata, Miel, Oroweat Pan Integral con Cereales, Banana, La Serenísima Leche Tenor Graso 3%. Öğle Yemeği: Factura con Crema Pastelera, Almendras, Figaza, Berenjenas en Escabeche. Akşam Yemeği: Manzana Verde, Savora Savora, Huevo, Pan Rallado, Pechuga de Pollo. Aperatifler/Diğer: Hojalmar Larguitas, Granix Granola Crocante, Nestlé Kit Kat, La Serenísima Leche Tenor Graso 3%, Granix Chocofortys, Mervick Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|