|
🍺
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 67,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 72,00g | Prot: 48,58g | Karb: 124,96g.
Kahvaltı: Блины на Молоке, Варенье из Смородины, Сыр Чеддер, Русский Хлеб Хлеб Фитнес. Öğle Yemeği: Сушеная Клюква (Подслащенная), Морковь по-Корейски, Экомилк Сыр Мягкий Фету , Салат из Помидоров и Огурцов, Кетус Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Крылышки с Кожей , Рис с Овощами. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|